prezentare activitate engl - activity presentation

film promo activ engl

4 02 2016 film promo activ RO

1 promovare activitate

film activ promo engl

Cum să ne încurajăm copiii - sfaturi

ÎNCURAJAREA vs DESCURAJAREA copiilor noștri - Tips & Tricks

Prezentare Seminar Stress

Prezentare Seminar Stress

10 lucruri interesante despre barbati si femei. Dovedite!

1. Barbații se răzgandesc de doua, chiar de trei ori mai des decat femeile. Majoritatea femeilor isi acorda mai mult timp pentru luarea unei decizii, insa o data ce au luat o decizie este foarte probabil sa ramana la acea decizie.

2. Luand in considerare totalitatea testelor IQ efectuate, de la aparitie si pana in prezent, s-a constatat ca femeile au avut rezultate usor superioare celor ale barbatilor.

3. Femeile  se descurca mai bine la rememorarea chipurilor, in special cele ale femeilor. 4. Barbatii vor oferi o mana de ajutor cand este nevoie, mai degraba decat femeile. 5. Femeile sunt mai pesimiste atunci cand e vorba despre rezultatele lor profesionale. 6. Majoritatea femeilor considera ca sunt bune doar la anumite lucruri , dar incapabile sa fie bune la toate.

  7. Femeile sunt mai fricoase si mai incordate decat barbatii.

  8. Femeile sunt de doua ori mai vorbarete decat barbatii! S-a estimat ca, in medie, barbatii rostesc 12500 de cuvinte, in timp ce femeile rostesc 25500 de cuvinte intr-o zi.

  9. Barbatii se gandesc, in medie, la sex,  la un interval de  7 secunde.

10. Creierul femeilor este mult mai receptiv la citirea expresiilor faciale subtile si a exprimarilor verbale emotionale. Unele femei afirma ca barbatii isi pot da seama ca ceva este in neregula doar atunci cand vad lacrimi. De aceea sunt nevoite femeile sa planga de patru ori mai mult decat barbatii, pentru a le atrage atentia!

 

Washington Conservatory at TEDMED 2013

Nevoi majore ale FEMEILOR...Ce, relamente vor barbatii !

Ce anume au cea mai mare nevoie FEMEILE?

....Ce vor realmente BARBATII!...

Ati avut macar o singura data senzatia ca va deranjeaza ceva in comportamentul partenerului?...

I-ati comunicat acest lucru?...

Care a fost reactia ?...Dar concluzia ?!...

Va invit sa discutam si sa concluzionam cateva dintre aspectele majore care pot deranja partenerii, chiar si intr-o relatie normala de cuplu : NEMULTUMIRILE care se pot transforma in frustrari, de-a lungul timpului...

Structura program :

9.30-12.00 am - Prezentare Power Point & discutii interactive 1 &1/2 ore

                        - Exercitiu interactiv - Plangeri ale femeilor vs.Plangeri ale barbatilor

                        - Identificare obstacol personalizat (materialele se vor trimite personalizat pe e-mail, 

                          celor  interesati)

12.00-12.30 - pauza de cafea

12.30-15.00 pm - Exercitiu interactiv - Cand femeile nu-i inteleg pe barbati vs....

                                                            Cand barbatii nu le inteleg pe femei...

                                                         -  Ce intreaba EA/EL si ce raspunde EL/EA (cum inteleg fiecare, 

                                                            in parte si cum poti evita un posibil conflict). 

                                                            Materialele se vor trimite personalizat, prin e-mail, celor interesati.

                           - Identificare obiectiv personalizat si demararea unui PLAN  SMART de atindere a 

                             obiectivului. 

Beneficiile WORKSHOP-ului :

1. Identificarea personalizata a unor eventuale probleme care pot sa perturbe o relatie de cuplu;

2. Modalitati prin care sa intelegi mai bine nevoile, atitudinile si comportamentul partenerului (pot facilita procesul de schimbare a comportamentului propriu intr-o relatie de cuplu);

3. Identificarea obiectivului personal ( intre dorinte si aspiratii ) si cum sa demarezi elaborarea unui plan SMART de atingere a acestui obiectiv.

Data :

Locatie : Cabinet Psihologic - str.Păltiniș nr.5

Pret : 80 ron

Grup : min.5 pers - max.8 pers

Nevoi majore ale FEMEILOR vs. Ce vor realmente BARBATII !

Ce anume au cea mai mare nevoie FEMEILE?

....Ce vor realmente BARBATII!...

Ati avut macar o singura data senzatia ca va deranjeaza ceva in comportamentul partenerului?...

I-ati comunicat acest lucru?...

Care a fost reactia ?...Dar concluzia ?!...

Va invit sa discutam si sa concluzionam cateva dintre aspectele majore care pot deranja partenerii, chiar si intr-o relatie normala de cuplu : NEMULTUMIRILE care se pot transforma in frustrari, de-a lungul timpului...

Structura program :

9.30-12.00 am - Prezentare Power Point & discutii interactive 1 &1/2 ore

                        - Exercitiu interactiv - Plangeri ale femeilor vs.Plangeri ale barbatilor

                        - Identificare obstacol personalizat (materialele se vor trimite personalizat pe e-mail, 

                          celor  interesati)

12.00-12.30 - pauza de cafea

12.30-15.00 pm - Exercitiu interactiv - Cand femeile nu-i inteleg pe barbati vs....

                                                            Cand barbatii nu le inteleg pe femei...

                                                         -  Ce intreaba EA/EL si ce raspunde EL/EA (cum inteleg fiecare, 

                                                            in parte si cum poti evita un posibil conflict). 

                                                            Materialele se vor trimite personalizat, prin e-mail, celor interesati.

                           - Identificare obiectiv personalizat si demararea unui PLAN  SMART de atindere a 

                             obiectivului. 

Beneficiile WORKSHOP-ului :

1. Identificarea personalizata a unor eventuale probleme care pot sa perturbe o relatie de cuplu;

2. Modalitati prin care sa intelegi mai bine nevoile, atitudinile si comportamentul partenerului (pot facilita procesul de schimbare a comportamentului propriu intr-o relatie de cuplu);

3. Identificarea obiectivului personal ( intre dorinte si aspiratii ) si cum sa demarezi elaborarea unui plan SMART de atingere a acestui obiectiv.

Data :

Locatie : Cabinet Psihologic - Str.Păltiniș nr.5

Pret : 80 ron

Grup : min.5 pers - max.8 pers

   

Intre Astrologie si Psihoterapie

Note  si comentarii

Nu de putine ori, am fost solicitata de catre persoane pe care le cunosc, sa apelez la astrologie, in detrimentul psihologiei, in cazul unor situatii limita.

Facand o trecere in revista a acestor situatii , iata la ce concluzii am ajuns legat de domeniul de interes manifestat :
1. Intrebari si problematica legata de relationare, in proportie de peste 60%;
2. Intrebari si problematica legata de sinele persoanei in cauza, in proportie de pana la 25%;
3. Alte situatii...

Mi-am pus intrebari de genul :
1. Care ar fi motivul pentru care persoanele care m-au contactat, au cerut ajutorul doar in situatii limita ?
2. De ce exista interes crescut in ceea priveste astrologia ? Cum este privit acest domeniu si care sunt asteptarile persoanelor, in ceea ce priveste gasirea unei solutii, prin informatiile specifice domeniului astrologiei?
3. De ce astrologie si nu psihologie ?
4. Cum anume m- ar putea ajuta astrologia, ca pseudo-stiinta in alegerea intrebarilor potrivite, in relatia cu clientul ( tipul de intrebare sau timpul necesar pentru creerea cadrului adecvat intr-o relatie terapeutica bazata pe empatie) ?
Si, normal, am incercat sa gasesec si raspunsurile potrivite, care sa-mi satisfaca , in egala masura, pregatirea profesionala ( de psihoterapeut Adlerian si life-coach ), dar si pasiunea pentru astrologie.

Cele mai interesante si argumentate stiintific idei, le-am descoperit in cartea d-nului FRITZ REIMANN , psihanalist si psihoterapeut, cofondator al Academiei pentru Psihanaliza si Psihoterapie din Munchen, " Astrologie si Psihoterapie " ( Ed. Trei, Bucuresti, 2008).
Iata cateva dintre afirmatiile care mi-au retinut atentia :
" In cadrul studiilor mele psihologice, dezamagit de psihologia academica de atunci, care se interesa doar de aspectul psihofiziologic al fiintei umane, am gasit pe ici, pe colo, mentionata si astrologia, in literatura domeniilor de granita ale psihologiei. M-a uluit cat de contradictorii erau pare rile autorilor, pe care ii pretuiam ca fiind adevarati oameni de stiinta sau personalitati: unii o considerau un bun valoros al cunoasterii, apreciind din experienta, ca multe dintre cunostintele de baza ale astrologiei, sunt valabile din plin si azi ; altii o refuzau ca pe o superstitie prestiintifica, sau ca pe un surogat al religiei, ce vrea sa satisfaca reprezentarile magice de dorinta ale oamenilor ; iar altii ii recunosteau , cel putin o valoare istorica, datorita careia ar putea sa me intereseze si azi.
Am descoperit totusi ca aceia care o respingeau nu aveai, evident, nici un fel de  experienta proprie, ci o prejudecata motivata cumva, care ii opera de la indeletnicirea cu acest domeniu ; pe de alta parte, cei care o studiasera, o admiteau ." ( F.Riemann, Astrologie si Psihoterapie, Ed.Trei, 2008, pag.13-14)
Am fost uluita si placut impresionata de aceste afirmatii, care se potriveau cu ideile si credintele personale. Pe parcursul derularii primului capitol am descoperit ca ma aflam in postura de a deveni "un infocat fan" al ideilor prezentate . Trecerea  la capitolul urmator mi-a confirmat opinia, conform careia, exista o legatura intre cele doua domenii si nu ar trebui sa imi fie rusine daca incerc sa o prezint, ca un profesionist, in cadrul unui seminar.

Am, deci, placerea de a va invita sa discutam pro si contra, despre acest subiect, in data de 11.10.2012 sau pe internet...Cum vi se pare ?
RISCATI !
 
Intrebarile la care va invit sa raspundeti sunt mentionate mai sus.
 
Parerea voastra este extrem de importanta pentru mine si va multumesc anticipat !

Secretul unei relatii durabile

" A-i intelege pe altii este o provocare, a TE intelege este un succes!"

Sau, cu alte cuvinte: " Este facil si provocator sa vezi paiul din ochiul celorlati, dar este greu si dureros sa vezi parul din ochiul tau ! "

Incerc, prin acest articol sa va provoc la autocunastere si autoinvestigare a relatiilor pe care le-ati format de-a lungul vietii ! Aparent, ele va ajuta, dar inconstient va determina sa va autoanalizati reactiile si actiunile.

In copilarie nu avem posibilitatea de a ne alege persoanele care ne influenteaza  atitudinile si comportamentul. Ele ne influenteaza cu sau fara voia noastra ! Preluam convingeri de viata pe care nu avem cum sa le analizam si sa le acceptam sau sa le respingem. Suntem ca niste bureti care absorbim orice informatie ! Ca apoi, la varsta adulta, sa cautam (inconstient) solutii de a ne integra comportamental, intr-un grup sau o societate cu valori morale, uneori mult diferite de ale noastre.

Cele mai apropiate modele le descoperim in familie (parinti si rude), apoi in scoala (colegi si profesori). De cele mai multe ori nu avem posibilitatea de a alege !  Si atunci , ce facem ?... DISTORSIONAM !... O facem inconstient, din dorinta de a ne integra , de a ne simti intelesi si acceptati ! ...Si ce credeti ca putem modifica ?! ... Pe altii ? ... In nici un caz ! ...
Parintii, pot ceda uneori  copiilor, pentru ca ii iubesc ( in felul lor) si uneori , simt nevoia de ai rasfata...Este bine sau este rau? Nu doresc sa ma pronunt ! ... Sunt foarte multi factori care intra in aceasta ecuatie si nu am dreptul de a generaliza...In concluzie, cum crestem ?  
Cu falsa impresie ca ii putem controla pe altii !...
Rudele ne accepta, sau nu, dar ne influenteaza !
La fel si colegii de scoala, si profesorii...

Repet: Aceste procese, despre care va vorbesc, sunt INCONSTIENTE ! Chiar nu avem nici un control asupra lor ! ... Ne place sau nu, aceasta este realitatea !

Ma-ati putea intreba :
1. Ce putem controla, de fapt ? ...
2. Dar, mai ales, ce distorsionam inca din copilarie ?
Ce v-as putea raspunde, ar fi  :
1. Propriile EMOTII si SENTIMENTE...
2. Propriile SENZATII si PERCEPTII ...
Cu alte cuvinte,  PUTEREA este in mainile noastre ! ... Dar ce putem face cu ea ? Aceasta-i intrebarea !... Este ea, oare o dilema ?... In nici un caz, dupa umila mea parere !...
Deci, cu ce am putea sa incepem ?

Dar, inainte de a incheia, revenind la subiectul acestui scurt articol, prima conditie a unei relatii durabile este AUTOCUNOASTEREA !... Bazata pe o autoanalizare corecta a propriilor SENZATII si PERCEPTII si o corecta identificare a propriilor EMOTII si SENTIMENTE !

Va provoc, deci la o discutie !
RISCATI !

Invitatie Seminar

INVITATIE

Theodore Roosevelt obisnuita sa spuna : “Faceti ce puteti, cu ceea ce aveti, unde va aflati !”

Stress- ul (si manifestatile lui), in toate tipurile de relatii pe care le avem, ne poate afecta viata intr-un mod extrem de neplacut.

Va invit sa exploram impreuna mai multe puncte de vedere asupra acestui subiect extrem de cunoscut si controversat !

Trimit aceasta invitatie, toturor celor care sunt interesati de acest subiect ! Am rugamintea de a o trimite  si cunostiintelor voastre, care s-ar putea sa aprecieze informatia. Nu se stie niciodata !

Va multumesc anticipat, in numele meu si al lor, deopotriva !

 

Structura program :

1. Prezentare teoretica si discutii interactive, purtate pe baza informatiilor primite - 50 min.
2. Exercitiu interactiv -" Sunt sau NU stresat in relatii ! In ce masura ? "- trucuri si indrumari in situatii reale - 50 min.
3. Evaluari personale (se vor trimite ulterior prin e-mail, celor interesati, pastrandu-se confidentialitatea datelor) - 15 min.
     - Nivel de stress actual  (PSS-14)
     - Pre-diagnostic

Beneficiu personal, in urma participarii la acest seminar :

1. Cum si in ce masura poate afecta stess-ul organismul propriu, in plan organic (fizic) si in plan emotional-comportamental;
2.  Evaluare nivel de stress actual + prezentare rezultate (personal -confidential ) ;
3. Identificare problema personala

DATA :  
ORA :  18.00
LOCATIE  :  Cabinet psihologic - str.Păltiniș nr.5 - Brasov
DURATA :  2 ore
Pret : 15 ron/pers. (primele 5 pers.inscrise,beneficiaza de intrare libera)
Nr.locuri : min.5 pers. ;  max.10 pers.

 

INVITATIE

Va trimit acest mesaj pentru a-l da mai departe, in situatia in care cunoasteti persoane care ar putea beneficia de participarea la aceste seminarii.
       Va multumesc in numele meu si-n numele lor !
       Va doresc o zi minunata ! 

FRUSTRATI si CERTATI...

sau MULTUMITI si LINISTITI ...

CUM PUTEM LUCRA cu STRESS-UL in RELATIA DE CUPLU

       Va trimit acest mesaj pentru a-l da mai departe, in situatia in care cunoasteti persoane care ar putea beneficia de participarea la aceste seminarii.
       Va multumesc in numele meu si-n numele lor !
       Va doresc o zi minunata ! 

Structura program :

1. Prezentare teoretica si discutii interactive, purtate pe baza informatiilor primite - 55 min.

2. Exercitiu interactiv - trucuri si indrumari in situatii reale -" Sunt stresat...in relatia de cuplu !  In ce masura ? " - 30 min.

3. Evaluari personale - 20 min.

     - Nivel de stress actual 

     - Pre-diagnostic

Beneficiu personal, in urma participarii la acest seminar (ce pot identifica) :

1. Cum si in ce masura poate afecta stess-ul organismul propriu, in plan organic (fizic) si in plan emotional-comportamental;

2.  Evaluare nivel de stress actual + prezentare rezultate (personal -confidential ) ;

3. Identificare problema personala

DATA : 

LOCATIE  :  Cabinet psihologic - str.Păltiniș nr.5 - Brasov

DURATA :  2 ore

Pret : 30 ron/pers. (primele 5 pers.inscrise beneficiaza de un discount de 50%)

Nr.locuri : 15 pers.

 

SCHIMBARE  POLITICA...sau

SCHIMBAREA  LA  FATA ?

 

Ar fi o intrebare pe care si-o pun multi dintre romani...

Sau, cu alte cuvinte : „ Eu cu cine votez? “ …

      Da, pot spune, cel putin din punctul meu de vedere, este o situatie confuza. O situatie in care ar trebui sa alegi...Dar pe cine ?...

   Dintre doua rele, care ar fi raul care m-ar afecta cel mai putin ?

   Pot sa am incredere dupa ce am fost mintita de ambele parti?

   Pot sa-mi exercit drepul, fara sa fiu amenintata sau santajata emotional ?

   Multi dintre noi ar putea spune : “Mi-e scarba de ceea ce se intampla !” sau “Mi-e rusine ca sunt roman ! As pleca, dar reprezinta asta o solutie, macar pentru mine ? “...

   Am stat si m-am gandit, apoi am incercat sa vad ce simt...De mine este vorba ! ...De dreptul meu...Cine sunt si ce imi doresc cu adevarat...Daca imi refuz acest drept si am senzatia ca este fara rost ceea ce fac, ce pretentii as mai avea de la mine in viitor...

   Am cazut, DA !  Dar am posibilitatea de a ma ridica ! Toti copii o fac, chiar daca plang pentru ca lovitura doare !  Si merg mai departe...

   Schimbare politica ?!  Da, faptele o confirma...Oamenii se schimba, INTRE EI... si generaza numai emotii distructive... Cum sa speri intr-o schimbare reala, daca oamenii insusi, nu se schimba ?!

   Schimbarea la fata !? ... Cum s-ar putea face, fara sa ne schimbam fiecare dintre noi ?!... Sa iesim din sfera de confort si sa actionam in beneficiul nostru. Acum este momentul ! Spuneti sincer ce simtiti si exercitati-va dreptul !

 Introspectie...

sau regasire ?...

 

Mi-am pus intotdeauna intrebari lagate ce as putea face mai bine si mai eficient pentru a-mi armoniza lumea interioara cu cea exterioara. Obisnuiam destul de des sa fug de realitate, sperand ca va fi mai usor sa ma confrut cu durearea pricinuita de sentimentul de neadecvare si cel de nepotrivire pe care il aveam in anumite cercuri de prieteni. Desi lumea ma aprecia, eu tot aveam senzatia ca vin de pe alta planeta. Era frustrant si greu de suportat. Faceam eforturi mari ca sa ma conving ca nu eu sunt de vina. Primul gand era legat de faptul ca eu sunt o singura persoana si restul, bineinteles erau mai multe persoane care, de cele mai multe ori spuneau aproape acelasi lucru. 

In acele perioade ma retrageam in lumea mea si incercam sa analizez faptele. Imi accesam logica si spiritul de analiza, ma focusam pe problema si intr-un final, gaseam solutia. Am incercat de multe ori acasta schema si nu am realizat ca, in timp, am ajuns sa ma comport ca un barbat, lucru care era totalmente in detrimentul feminitatii mele. Brusc, am realizat ca retragandu-ma in lumea mea, esuam in manifestarea si comunicarea sentimentelor pe care le aveam. Ma auto-blocam, de fapt. Prietenele nu ma mai intelegeau, iar barbatii se intrebau ce caut eu in lumea lor...Ma pierdeam pe mine prin pierderea feminitatii ! 

Asa am ajuns sa-mi spun stop gandirii logice si sa las inima sa se manifeste din plin. Sa nu va imaginati ca a fost usor sau a fost rapid...In nici un caz !

Dar aceasta voi povesti intr-o alta notita. Pana atunci ma bucur de regasirea feminitatii, in fiecare meoment...

FRUSTRATI  SI CERTATI....SAU ...

MULTUMITI  SI  LINISTITI !...

DEPINDE DE NOI !

Subtitlu : Ne putem imbunatati relatiile, stiind cum sa auzim si sa intelegem ce doreste, de fapt, sa ne comunice partenerul.

                                                            

Cum ar putea sa evite certurile BARBATII !...

Trucuri si Indrumari

EL : Ce spune si inrautateste                               EL : Ce ar putea spune sa o

       situatia                                                                   imbunatateasca

1. N-are nici un sens ce spui !                              Bine! Sa vedem daca am in-

                                                                                          teles bine ce spui...Spui ca

                                                                                          te simti ...?

2. Te superi din nimic !                                          Stiu ca te supara ! Vrei sa

                                                                                          spui ca...?

3. Exagerezi !                                                              Lasa-ma sa vad daca am in-

                                                                                         teles corect ! Te simti...?

Cum ar putea sa evite certurile

FEMEILE !...

Trucuri si Indrumari

EA : Ce spune si inrautateste                                        EA : Ce ar putea spune sa o

        Situatia                                                                          imbunatateasca

1. Simt ca nu ma auzi/asculti!                                     Lasa-ma sa incep din nou si

                                                                                                   sa spun cu alte cuvinte...!

2. Pur si simplu, nu intelegi!                                        Lasa-ma sa iti explic intr-un

                                                                                                  alt mod...!

3. Cum poti sa spui asta?!                                             Deci, spui ca...Mie mi-ar

                                                                                                  place sa...

Data :  06.07.2012

Ora   :  18.00 - 20.00

Locatie : Calea Bucuresti nr.44

Intrare: 15 ron