19.07.2012

 

INVITATIE

Va trimit acest mesaj pentru a-l da mai departe, in situatia in care cunoasteti persoane care ar putea beneficia de participarea la aceste seminarii.
       Va multumesc in numele meu si-n numele lor !
       Va doresc o zi minunata ! 




13.07.2012

FRUSTRATI si CERTATI...

sau MULTUMITI si LINISTITI ...

CUM PUTEM LUCRA cu STRESS-UL in RELATIA DE CUPLU

       Va trimit acest mesaj pentru a-l da mai departe, in situatia in care cunoasteti persoane care ar putea beneficia de participarea la aceste seminarii.
       Va multumesc in numele meu si-n numele lor !
       Va doresc o zi minunata ! 

Structura program :

1. Prezentare teoretica si discutii interactive, purtate pe baza informatiilor primite - 55 min.
2. Exercitiu interactiv - trucuri si indrumari in situatii reale -" Sunt stresat...in relatia de cuplu !  In ce masura ? " - 30 min.
3. Evaluari personale - 20 min.
     - Nivel de stress actual 
     - Pre-diagnostic

Beneficiu personal, in urma participarii la acest seminar (ce pot identifica) :

1. Cum si in ce masura poate afecta stess-ul organismul propriu, in plan organic (fizic) si in plan emotional-comportamental;
2.  Evaluare nivel de stress actual + prezentare rezultate (personal -confidential ) ;
3. Identificare problema personala

DATA : 
LOCATIE  :  Cabinet psihologic - str.Păltiniș nr.5 - Brasov
DURATA :  2 ore
Pret : 30 ron/pers. (primele 5 pers.inscrise beneficiaza de un discount de 50%)
Nr.locuri : 15 pers.


 


09.07.2012


SCHIMBARE  POLITICA...sau

SCHIMBAREA  LA  FATA ?



 
Ar fi o intrebare pe care si-o pun multi dintre romani...
Sau, cu alte cuvinte : Eu cu cine votez? “ …

      Da, pot spune, cel putin din punctul meu de vedere, este o situatie confuza. O situatie in care ar trebui sa alegi...Dar pe cine ?...
   Dintre doua rele, care ar fi raul care m-ar afecta cel mai putin ?
   Pot sa am incredere dupa ce am fost mintita de ambele parti?
   Pot sa-mi exercit drepul, fara sa fiu amenintata sau santajata emotional ?
   Multi dintre noi ar putea spune : “Mi-e scarba de ceea ce se intampla !” sau “Mi-e rusine ca sunt roman ! As pleca, dar reprezinta asta o solutie, macar pentru mine ? “...

   Am stat si m-am gandit, apoi am incercat sa vad ce simt...De mine este vorba ! ...De dreptul meu...Cine sunt si ce imi doresc cu adevarat...Daca imi refuz acest drept si am senzatia ca este fara rost ceea ce fac, ce pretentii as mai avea de la mine in viitor...

   Am cazut, DA !  Dar am posibilitatea de a ma ridica ! Toti copii o fac, chiar daca plang pentru ca lovitura doare !  Si merg mai departe...

   Schimbare politica ?!  Da, faptele o confirma...Oamenii se schimba, INTRE EI... si generaza numai emotii distructive... Cum sa speri intr-o schimbare reala, daca oamenii insusi, nu se schimba ?!

   Schimbarea la fata !? ... Cum s-ar putea face, fara sa ne schimbam fiecare dintre noi ?!... Sa iesim din sfera de confort si sa actionam in beneficiul nostru. Acum este momentul ! Spuneti sincer ce simtiti si exercitati-va dreptul !

03.07.2012



 Introspectie...

sau regasire ?...




 

Mi-am pus intotdeauna intrebari lagate ce as putea face mai bine si mai eficient pentru a-mi armoniza lumea interioara cu cea exterioara. Obisnuiam destul de des sa fug de realitate, sperand ca va fi mai usor sa ma confrut cu durearea pricinuita de sentimentul de neadecvare si cel de nepotrivire pe care il aveam in anumite cercuri de prieteni. Desi lumea ma aprecia, eu tot aveam senzatia ca vin de pe alta planeta. Era frustrant si greu de suportat. Faceam eforturi mari ca sa ma conving ca nu eu sunt de vina. Primul gand era legat de faptul ca eu sunt o singura persoana si restul, bineinteles erau mai multe persoane care, de cele mai multe ori spuneau aproape acelasi lucru. 

In acele perioade ma retrageam in lumea mea si incercam sa analizez faptele. Imi accesam logica si spiritul de analiza, ma focusam pe problema si intr-un final, gaseam solutia. Am incercat de multe ori acasta schema si nu am realizat ca, in timp, am ajuns sa ma comport ca un barbat, lucru care era totalmente in detrimentul feminitatii mele. Brusc, am realizat ca retragandu-ma in lumea mea, esuam in manifestarea si comunicarea sentimentelor pe care le aveam. Ma auto-blocam, de fapt. Prietenele nu ma mai intelegeau, iar barbatii se intrebau ce caut eu in lumea lor...Ma pierdeam pe mine prin pierderea feminitatii ! 

Asa am ajuns sa-mi spun stop gandirii logice si sa las inima sa se manifeste din plin. Sa nu va imaginati ca a fost usor sau a fost rapid...In nici un caz !
Dar aceasta voi povesti intr-o alta notita. Pana atunci ma bucur de regasirea feminitatii, in fiecare meoment...

02.07.2012

FRUSTRATI  SI CERTATI....SAU ...
MULTUMITI  SI  LINISTITI !...

DEPINDE DE NOI !

Subtitlu : Ne putem imbunatati relatiile, stiind cum sa auzim si sa intelegem ce doreste, de fapt, sa ne comunice partenerul.
                                                            
Cum ar putea sa evite certurile BARBATII !...
Trucuri si Indrumari

EL : Ce spune si inrautateste                               EL : Ce ar putea spune sa o
       situatia                                                                   imbunatateasca

1. N-are nici un sens ce spui !                              Bine! Sa vedem daca am in-
                                                                                          teles bine ce spui...Spui ca
                                                                                          te simti ...?
2. Te superi din nimic !                                          Stiu ca te supara ! Vrei sa
                                                                                          spui ca...?
3. Exagerezi !                                                              Lasa-ma sa vad daca am in-
                                                                                         teles corect ! Te simti...?


Cum ar putea sa evite certurile
FEMEILE !...
Trucuri si Indrumari

EA : Ce spune si inrautateste                                        EA : Ce ar putea spune sa o
        Situatia                                                                          imbunatateasca
1. Simt ca nu ma auzi/asculti!                                     Lasa-ma sa incep din nou si
                                                                                                   sa spun cu alte cuvinte...!
2. Pur si simplu, nu intelegi!                                        Lasa-ma sa iti explic intr-un
                                                                                                  alt mod...!
3. Cum poti sa spui asta?!                                             Deci, spui ca...Mie mi-ar
                                                                                                  place sa...


Data :  06.07.2012
Ora   :  18.00 - 20.00
Locatie : Calea Bucuresti nr.44
Intrare: 15 ron